Réduire le stress au travail conseils Monia JOURDAN
Le stress au travail est devenu une réalité préoccupante dans notre société moderne. Les pressions professionnelles constantes, les...
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Monia JOURDAN
Spécialiste gestion du STRESS & amélioration du sommeil
Etudiants
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Ils m'ont fait confiance...
Adultes
Le sérieux se prouve et se découvre
La sophrologie selon Monia Jourdan
"La sophrologie pourra vous accompagner dans votre quotidien pour différentes problématiques. Ma principale spécialité est dédié aux conséquences multiples du stress et de la mauvaise gestion des émotions sur le corps et le mental.
Ma mission première est de vous permettre à travers des solutions concrètes et complètes de retrouver une harmonie entre votre corps et votre mental.
Evacuer le stress, pour apprendre à mieux gérer vos émotions, afin d'éviter les fatigues passagères ou chroniques, les troubles du sommeils, les douleurs physiques dans l'objectif de retrouver une énergie et une motivation optimale".
Monia Jourdan
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