Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Des solutions sur mesure pour vous accompagner, selon votre besoin!

Les prix indiqués sont fixes aucune mauvaise surprise, cela permet une transparence absolu. 

Consultation en cabinet à Tours : le règlement se fait par CB ou chèque. 

Consultation à distance le règlement se fait avant votre séance , un lien vous parvient après votre réservation.

Des supports audios et documents, ou jeux pour les séances ludiques vous seront remis pour vous permettre d'optimiser les résultats de vos séances grâce à un entraînement spécifique et dédié pour vous uniquement. 

Man stressé
Stress & Fatigue

Accompagnement adultes

gestion du stress 

Monia Jourdan est experte en gestion du stress et fatigue chronique. Le stress a de lourdes conséquences sur votre quotidien. Epuisement, irritabilité, manque de concentration ne le laissez plus envahir. Prenez rdv en cabinet à Tours centre ou à distance.

Il s'agit de l'offre des séances que propose Mme Monia Jourdan à distance ou au cabinet de Tours
Dispute familiale
Séparation

Renforcer l'équilibre émotionnel des enfants de parents séparés 

La séparation n'est jamais prévu lors d'une unions. Si il est vrai qu'elle n'a rien d'évident pour les adultes et qu'elle mérite de se vivre du mieux possible pour les enfants en construction c'est un tsunami. Pour cette raison Monia Jourdan sophrologue experte en gestion des émotions chez l'enfants et l'adultes vous propose des séances ludiques pour permettre à vos ou votre enfant(s) de mettre des mots sur ses maux. De garder confiance en ses parents et l'amour de lui même et en son futur dans ce monde. 

comment mieux gérer vos émotions, prenez rendez-vous avec Monia Jourdan
solution contre la dépression , femme triste.
Hypersensible

Gestion des émotions pour les adultes HYPERSENSIBLE

L'hypersensibilité ne s'invente pas! derrière la super image publicitaire que les médias véhicule, il y a des difficultés importantes pour les hypersensibles, comme vivre sereinement avec toutes leurs capacités. Monia Jourdan experte dans la gestion des émotions  et du stress a créer et mis en place des protocoles uniques dédiés aux hypersensibles. A travers cet accompagnement complet : comprendre ses actions et réactions, son parcours et ses émotions, se libérez et vivre en harmonie avec votre corps, votre mental et l'ensemble de vos ressentis. 

prendrez rendez-vous avec Monia Jourdan sophrologue expert des hypersensible à Tours